普洱茶是好茶，但不能贪杯！——康合然
普洱茶是健康的饮料，但不贪婪。 一般不提倡喝茶太多或喝浓茶。 喝多了或喝多了，会对身体有不好的影响。
01、失眠
因为普洱茶中含有咖啡因。 咖啡因是一把双刃剑，打起精神，打起精神不觉得困倦，但睡觉时睡不着是失眠。 但是，喝茶失眠也不能一概而论。一般的头道茶汤咖啡碱含量高，有明显的提神效果，但反转道茶汤可以有效降低咖啡碱的兴奋作用。 另外，茶汤也太浓了，不应该减少咖啡碱的摄取量。
02、喝醉茶
因为茶中含有咖啡因，如果太浓或过剩，容易变成“醉茶”，会引起血液循环加速和肠胃不好等一系列副作用，头晕和恶心。血糖值低的时候，有些人容易喝醉茶。 血糖值不低的时候，喝浓茶，喝一整天茶也不会喝醉茶。 但是如果继续喝浓茶，还是容易醉。
遇到喝醉的茶，最快的解决办法是吃糖。 摄取糖分可以迅速缓解血糖值偏低的情况。 这个糖分的概念比较普遍，可以吃糖，也可以通过吃水果和点心等糖食物来解决。
03、牙黄
普洱茶叶中含有微量元素氟，氟是人体必需的微量元素之一，具有防龋作用，但生理需要量为每天1.0~1.5毫克。 但是，经过20种茶叶氟含量的测定，比其他食品高好几倍。 一般来说，氟摄取量不要超过安全值的3.0~4.5毫克。 引起积蓄中毒，不仅不能保护牙齿，还会导致牙齿发黄。 另外，氟化物过多会导致骨骼疼痛。
