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儿童是否能够适合饮用茶？

一个人自哇哇落地到长大成人，付出最多的当父母，大到衣食住行，小到吃喝拉散都是父母悉心照顾，对于孩童时期，很多家长都不让孩子接触茶叶，觉得喝茶对孩子是不好的。

反对孩子喝茶的原因
1.妨碍铁吸收
部分营养专家都会建议小孩不要喝茶。茶含有咖啡因，可能会妨碍小孩子对铁的吸收，如果孩子缺铁，容易出现贫血、缺钙、疲倦、嗜睡、精神不集中、生长发育迟缓等症状。对大脑发育更会有负面影响。

2.容易失眠
茶所含的咖啡因会让孩子有兴奋、提神作用，特别是晚上，孩子就容易闹觉、睡不着、哭闹等问题。咖啡因具有成瘾性，小孩长期喝容易上瘾，对身体可能会有不好影响。
3.影响钙吸收
曾经有研究表明，如果每天喝2杯以上的茶，钙的吸收能力会受影响。钙是构成人体牙齿与骨胳的重要物质，钙对孩子生长发育也有影响。所以小孩过量喝茶不利于钙吸收。

4.对肠胃不好
孩子若是喝浓茶或是喝冷茶，都会对肠胃造成一定的刺激。浓茶刺激胃壁，可使胃粘膜收缩，胃液变淡，影响消化功能。

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